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  • 식단

식단

관리자
2017.09.28 15:31:06 (*.223.47.60)
3

10월 식단

2일(월)

3일(화)

4일(수)

5일(목)

6일(금)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

임시공휴일

개천절

추석

추석 

임식공휴일

(휴관)

(휴관)

(휴관)

(휴관)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

9일(월)

10일(화)

11일(수)

12일(목)

13일(금)

 

기장밥

찰보리밥

수수밥

흑미밥

 

시금치된장국

설렁탕&소면

돈육순두부찌개

들깨미역국

한글날

훈제오리볶음

단호박닭살조림

삼치조림

쇠고기배추볶음

(휴 관)

숙주나물

도라지오이무침

열무된장무침

비름나물

 

도시락김

포기김치

실곤약야채무침

 그린야채샐러드&소스 

 

포기김치

홍삼음료

갓김치

포기김치&스틱케익

 

775kcal

758kcal

748kcal

714kcal

16일(월)

17일(화)

18일(수)

19일(목)

20일(금)

기장밥

찰보리밥

짜장밥

혼합잡곡밥

수수밥

호박된장국

감자수제비

팽이버섯국

건새우아욱된장국

쇠고기샤브샤브

닭감자조림

생선까스&타르타르

오징어야채볶음

돈육떡갈비찜

갈치조림

참나물무침

배추된장무침

쪽파무생채

도라지오이무침

시금치나물

 파래자반볶음 

콘샐러드

포기김치

청포묵무침

천사채샐러드

포기김치

포기김치

두유

포기김치

포기김치

 

 

 

 

 

23일(월)

24일(화)

25일(수)

26일(목)

27일(금)

찰현미밥

차조밥

곤드레나물밥

찰보리밥

기장밥

어묵무국

육개장

가스오부시국

배추된장국

하얀짬뽕국

돈육깻잎불고기

코다리조림

닭살야채샐러드

안동찜닭

꽁치구이&와사비

콩나물무침

얼갈이된장무침

곤약버섯조림

얼갈이겉절이

취나물

 쑥갓두부무침 

메밀묵&양념장

포기김치

오이맛살냉채

감자샐러드

포기김치

포기김치

떠먹는요구르트

갓김치

포기김치

 

 

 

 

 

30일(월)

31일(화)

 

 

 

차조밥

흑미밥

 

 

 

콩나물맑은국

팽이버섯장국

 

 

 

제육볶음

 함박스테이크&소스 

 

 

 

도라지오이무침

 사과요플레샐러드 

 

 

 

양배추&쌈장

 숙주나물무침 

 

 

 

포기김치

포기김치

 

 

 

 

 

 

 

 
관리자
2017.09.01 10:10:00 (*.223.47.60)
3

9월 식단

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1일(금)

 

 

 

 

수수밥

 

 

 

 

쇠고기미역국

 

 

 

 

돈떡갈비찜
(국내산)

 

 

 

 

비타민겉절이

 

 

 

 

 다시마쌈&쌈장 

 

 

 

 

포기김치&케익

 

 

 

 

785kcal

4일(월)

5일(화)

6일(수)

7일(목)

8일(금)

기장밥

혼합잡곡밥

쇠고기카레라이스
(호주산)

완두콩밥

흑미밥

얼갈이된장국

맑은콩나물국

유부어묵국

오징어짬뽕국
(국내산)

쇠고기무국
(호주산)

돈육단호박조림
(국내산)

코다리조림
(러시아산)

닭살겨자무침
(국내산)

삼치구이
국내산)

돈육불고기
(국내산)

어묵곤약조림

천사채샐러드

오이무침

파채콩나물무침

가지나물

파래자반볶음

쪽파무생채

포기김치

참나물무침

 치커리무생채 

포기김치

갓김치

망고감귤젤리

포기김치

포기김치

679kcal 

735kcal 

854kcal 

653kcal 

685kcal 

11일(월)

12일(화)

13일(수)

14일(목)

15일(금)

기장밥

수수밥

날치알김치비빔밥

혼합잡곡밥

기장밥

들깨무채국

감자국

미소된장국

오징어무국

물만두국

삼치조림
(국내산)

훈제오리버섯볶음
(국내산)

해물야채볶음

닭살야채볶음
(국내산)

제육볶음
(국내산)

쑥갓두부무침

호박볶음

열무김치

솎음배추된장무침

시금치나물

 양배추팽이버섯무침 

더덕무침

청포도주스

사과요플레샐러드

삼색냉채

포기김치

포기김치

 

포기김치

포기김치

713kcal 

785kcal 

778kcal 

759kcal 

737kcal 

18일(월)

19일(화)

20일(수)

21일(목)

22일(금)

찰보리밥

찰현미밥

소불고기덮밥
(호주산)

기장밥

수수밥

얼큰쇠고기국

북어김치국

순두부찌개

시금치된장국

육개장
(호주산)

코다리무조림
(러시아산)

훈제오리버섯볶음
(국내산)

골뱅이야채무침

돈까스&소스
(국내산)

갈치조림
(세네갈산)

열무쌈장무침

도라지오이무침

포기김치

실곤약야채무침

도토리묵쑥갓무침

 다시마튀각 

숙주나물무침

마들렌도넛

단호박샐러드

비름나물무침

포기김치

열무김치

 

포기김치

포기김치

652kcal

785kcal 

838kcal 

692kcal 

752kcal 

25일(월)

26일(화)

27일(수)

28일(목)

29일(금) 

강낭콩밥

찰현미밥

콩나물밥&부추양념

차조밥

기장밥

어묵무국

아욱된장국

미역국

들깨수제비

쇠고기무국
(호주산)

돈육김치볶음
(국내산)

 돈사태짜장볶음
(국내산) 

피망닭살볶음
(국내산)

코다리강정
(러시아산)

고추장불고기
(국내산)

마늘쫑볶음

 쑥갓사과무침 

상추겉절이

얼갈이나물

숙주나물

도시락김

 시금치나물 

포기김치

부추무생채

오이양파무침

갓김치

포기김치

과일

포기김치

포기김치&송편

672kcal 

653kcal 

701kcal 

672kcal 

726kcal 

관리자
2017.07.28 12:15:49 (*.223.47.60)
4

8월 식단

31일(월)

1일(화)

2일(수)

3일(목)

4일(금)

혼합잡곡밥

흑미밥

수수밥

기장밥

차조밥

건새우아욱국

돈육김치찌개
(국내산)

짬뽕국

쇠고기무국

우렁된장찌개

단호박닭살볶음
(국내산)

코다리강정
(러시아산)

돈육메추리알장조림
(국내산)

임연수조림
(러시아산)

오삼불고기
(국내산)

맛살삼색냉채

비름나물

팽이버섯부추무침

오이무침

쪽파무생채

시금치나물

도라지생채

감자샐러드

파래자반볶음

숙주나물무침

포기김치

열무김치

포기김치&키위주스

포기김치

포기김치

706kcal

718kcal

734kcal

731kcal

785kcal

7일(월)

8일(화)

9일(수)

10일(목)

11일(금)

찰현미밥

찰보리밥

옥수수밥

클로렐라밥

찹쌀밥

시래기된장국

조개살순두부국

콩가루배추국

북어두부국

삼계탕

고구마닭갈비
(국내산)

가자미조림
(수입산)

돈사태떡찜
(국내산)

제육볶음
(국내산)

청포묵무침

콩나물무침

근대나물무침

우무냉채

단호박땅콩조림

야채스틱&쌈장

양배추샐러드

도라지오이무침

참나물무침

청경채겉절이

 포기김치 

포기김치

포기김치

포기김치&후식

포기김치

과일

661kcal

617kcal

765kcal

678kcal

576kcal

14일(월)

15일(화)

16일(수)

17일(목)

18일(금)

기장밥

 

차조밥

혼합잡곡밥

기장밥

들깨무채국

광복절

유부팽이된장국

김치콩나물국

황태미역국

삼치조림
(국내산)

(휴  관)

돈육불고기
(국내산)

꽁치구이&와사비장
(원양산)

오리불고기
(국내산)

치커리겉절이

 

우엉조림

얼갈이나물무침

시금치나물

 가지나물 

 

깻잎순겉절이

오이무침

토마토샐러드

포기김치

 

포기김치&짜요짜요

갓김치

포기김치&떡

607kcal 

 

836kcal 

683kcal 

761kcal 

21일(월)

22일(화)

23일(수)

24일(목)

25일(금)

강낭콩밥

혼합잡곡밥

기장밥

수수밥

차조밥

맑은콩나물국

수제비국

들깨배추국

호박된장국

쇠고기우거지국
(호주산)

제육볶음
(국내산)

청파래까스&소스
(국내산)

춘천닭갈비
(국내산)

코다리무조림
(러시아산)

돈육잡채
(국내산)

솎음배추나물

실곤약야채무침

도토리묵야채무침

열무쌈장무침

상추겉절이

올방개묵&양념장

어묵야채볶음

쑥갓두부무침

콩나물무침

호박야채볶음

열무김치

포기김치

포기김치&바나나

포기김치

포기김치

594kcal 

802kcal 

807kcal 

657kcal 

606kcal 

28일(월)

29일(화)

30일(수)

31일(목)

 

찰보리밥

찰흑미밥

찰현미밥

기장밥

 

시금치된장국

호박된장찌개

유부김치국

건새우아욱된장국

 

돈육김치볶음
(국내산)

쇠고기굴소스볶음
(호주산)

고등어구이
(국내산)

안동찜닭
(국내산)

 

참나물들깨무침

 취나물볶음 

청경야채겉절이

비름나물무침

 

다시마튀각

양배추오이무침

감자샐러드

치커리사과무침

 

백김치

포기김치

포기김치&오렌지주스

포기김치

 

604kcal 

604kcal 

833kcal 

748kcal 

 

관리자
2017.06.30 19:33:08 (*.223.47.60)
12

7월 식단

3일(월)

4일(화)

5일(수)

05일(목)

06일(금)

흑미밥

수수밥

기장밥

찰현미밥

기장밥

시래기된장국

들깨무채국

근대된장국

얼큰콩나물북어국

홍합살미역국

닭감자조림

(국내산)

삼치구이

(국내산)

돈육김치볶음
(국내산)

안동찜닭
(국내산)

소고기당면불고기
(호주산)

참나물생채

실곤약야채무침

마늘쫑멸치볶음

얼갈이된장무침

오이도라지무침

도시락김

콩나물무침

부추무생채

참나물사과무침

양상추샐러드

포기김치

포기김치

백김치&요플레

포기김치

포기김치&떡

706kcal

718kcal

734kcal

731kcal

785kcal

10일(월)

11일(화)

12일(수)

13일(목)

14일(금)

찰보리밥

완두콩밥

차조밥

흑미밥

혼합잡곡밥

두부된장국

어묵쑥갓탕

설렁탕
(호주산)

감자수제비국

시금치된장국

코다리무조림
(러시아산)

고추장단호박불고기
(돈후지-국내산)

닭살야채볶음
(국내산)

해물야채떡볶음

가자미카레구이
(수입산)

치커리유자겉절이

우무냉채

부추겉절이

열무쌈장무침

오이양배추무침

 숙주나물 

시금치나물

실곤약무침

청포묵무침

파래자반볶음

포기김치

포기김치

깍두기&음료

포기김치

포기김치

661kcal

617kcal

765kcal

678kcal

576kcal

17일(월)

18일(화)

19일(수)

20일(목)

21일(금)

수수밥

찰보리밥

돈육단호박카레
(돈육-국내산)

찹쌀밥

찰현미밥

맑은콩나물국

어묵무국

유부미소국

삼계탕

열무된장국

제육볶음
(국내산)

청경채닭살무침
(국내산)

새송이메추리알조림

도토리묵야채무침

돈육굴소스볶음
(국내산)

근대나물

가지나물

청경채겉절이

오이고추무침

우엉조림

오이맛살냉채

천사채샐러드

포기김치

포기김치

노각무침

포기김치

포기김치

후식

수박

갓김치

 

 

 

 

 

24일(월)

25일(화)

26일(수)

27일(목)

28일(금)

혼합잡곡밥

옥수수밥

양송이소불고기덮밥
(호주산)

수수밥

기장밥

들깨배추국

순두부찌개

유부장국

김치수제비국

시금치된장국

훈제오리야채볶음

(국내산)

꽁치무조림
(원양산)

어묵떡볶이

삼치조림

(국내산)

돈육불고기
(국내산)

숙주나물

파채콩나물무침

상추겉절이

오이무침

쑥갓두부무침

팽이버섯부추무침

비름나물무침

포기김치

콘샐러드

얼갈이겉절이

포기김치

포기김치

주스

포기김치

열무김치

 

 

 

 

 

31일(월)

 

 

 

 

혼합잡곡밥

 

 

 

 

건새우아욱국

 

 

 

 

단호박닭살볶음
(국내산)

 

 

 

 

맛살삼색냉채

 

 

 

 

시금치나물

 

 

 

 

포기김치

 

 

 

 

 

 

 

 

 

관리자
2017.05.29 10:34:08 (*.223.47.60)
9

6월 식단

 

 

 

01일(목)

02일(금)

 

 

 

기장밥

찰현미밥

 

 

 

유부김치국

북어미역국

 

 

 

코다리무조림
(러시아산)

쇠고기버섯불고기
(호주산)

 

 

 

시금치나물

양배추찜&쌈장

 

 

 

쑥갓사과생채

비름나물무침

 

 

 

포기김치

포기김치&떡

 

 

 

606kcal

678kcal

5일(월)

6일(화)

7일(수)

8일(목)

9일(금)

수수밥

 

기장밥

흑미밥

차조밥

근대된장국

 

감자수제비국

김치콩나물국

열무된장국

닭살데리야끼소스볶음
(국내산)

현충일

삼치무조림
(국내산)

등심돈까스&소스

(국내산)

닭볶음탕
(국내산)

치커리겉절이

(휴  관)

얼갈이된장무침

오이무침

건새우마늘쫑볶음

 숙주나물 

 

맛김

양상추샐러드

상추겉절이

포기김치

 

포기김치&과일샐러드

백김치

포기김치

654kcal 

 

786kcal 

611kcal 

715kcal 

12일(월)

13일(화)

14일(수)

15일(목)

16일(금)

찰현미밥

기장밥

열무보리비빔밥

찰보리밥

흑미밥

참치김치국

시금치된장국

청국장찌개

사골우거지국
(우양지-호주산)

돈육순두부찌개
(국내산)

쇠고기떡볶음
(호주산)

닭불고기
(국내산)

순대야채볶음

버섯잡채

꽁치구이&와사비장
(원양산)

근대나물무침

쑥갓두부무침

포기김치

돌나물&초장

콩나물무침

 천사채샐러드 

미나리무생채

식혜

취나물

꼬시래기오이무침

열무김치

포기김치

 

포기김치

포기김치

813kcal  

766kcal  

823kcal  

693kcal  

681kcal  

19일(월)

20일(화)

21일(수)

22일(목)

23일(금)

기장밥

차조밥

수수밥

찰현미밥

혼합잡곡밥

들깨미역국

호박고추장찌개

배추된장국

오이냉국

두부된장국

 방어무조림
(국내산) 

함박스테이크
(우육:호주산, 돈육: 국내산)

쇠고기숙주볶음
(호주산)

느타리돈육볶음
(국내산)

춘천닭갈비
(국내산)

비름나물

실곤약야채무침

청경채겉절이

탕평채

참나물겉절이

도토리묵&양념장

시금치나물

미역줄기볶음

깻잎지무침

얼갈이된장무침

포기김치

포기김치

포기김치&쿠키

포기김치

포기김치

798kcal 

712kcal 

637kcal 

633kcal 

776kcal 

26일(월)

27일(화)

28일(수)

29일(목)

30일(금)

흑미밥

수수밥

기장밥

찰현미밥

차조밥

배추된장국

콩나물김치국

쇠고기두부국

어묵무국

얼갈이된장국

돈육간장불고기
(국내산)

가자미카레구이
(수입산)

오징어야채볶음
(국내산)

고등어조림
(국내산)

고추장불고기
(국내산)

우무냉채

 도라지오이무침 

시금치나물

비름나물

근대나물

숙주미나리무침

파래자반볶음

 메추리알곤약조림 

호박야채볶음

상추겉절이

포기김치

포기김치

포기김치&과일

포기김치

포기김치

669kcal 

648kcal 

738kcal 

728kcal 

558kcal 

관리자
2017.04.26 15:34:06 (*.223.47.60)
12

5월 식단

01일(월)

02일(화)

03일(수)

04일(목)

05일(금)

 

기장밥

 

차조밥

 

 

쇠고기배추국

 

우렁된장국

 

근로자의날

오징어야채볶음(국내산)

석가탄신일

단호박닭조림(국내산)

어린이날

 

쑥갓오이무침

 

 근대나물 

 

 

숙주미나리무침

 

콩나물무침

 

 

포기김치

 

포기김치

 

 

654kcal 

 

740kcal  

 

8일(월)

9일(화)

10일(수)

11일(목)

12일(금)

기장밥

 

수수밥

병아리콩밥

차조밥

영양갈비탕(호주산)

 

유부김치국

아욱된장국

조개미역국

잡채(국내산)

선거일

제육볶음

고등어무조림

(국내산)

소고기버섯불고기

(호주산)

도라지오이무침

 

새송이버섯볶음

열무된장무침

비름나물무침

 하와이안블루베리샐러드 

 

부추양파생채

파래자반볶음

골뱅이야채무침

포기김치&떡

 

열무김치&주시쿨

포기김치

포기김치&과일

840kcal  

 

634kcal  

703kcal  

786kcal  

15일(월)

16일(화)

17일(수)

18일(목)

19일(금)

찰현미밥

옥수수밥

차조밥/불고기비빔밥

기장밥

흑미밥

열무된장국

호박고추장찌개

가스오장국

동태찌개(러시아산)

근대된장국

콩나물돈육볶음

(국내산)

삼치무조림

(국내산)

닭살겨자초무침

(국내산)

감자고로케&케찹

쇠고기가지볶음

(호주산)

시금치나물

솎음배추나물

참나물겉절이

깻잎순나물

숙주나물

 도토리묵야채무침 

도시락김

열무김치

치커리사과무침

오이무침

포기김치

포기김치

요플레

포기김치

포기김치

628kcal 

653kcal 

813kcal 

602kcal 

704kcal 

22일(월)

23일(화)

24일(수)

25일(목)

26일(금)

혼합잡곡밥

율무밥

강낭콩밥

기장밥

찰현미밥

맑은콩나물국

물만두국

시금치된장국

참치김치찌개

육개장(호주산)

 훈제오리야채무침

(국내산) 

닭살야채볶음

(국내산)

코다리강정

(러시아산)

느타리돈육볶음

(국내산)

임연수조림

(수입산)

얼갈이된장무침

근대나물

탕평채

취나물

쑥갓두부무침

양배추샐러드

상추깻잎겉절이

쪽파무생채

오이맛살냉채

다시마튀각

포기김치

포기김치

포기김치&과일

갓김치

포기김치

628kcal 

653kcal  

813kcal  

602kcal  

704kcal  

29일(월)

30일(화)

31일(수)

 

 

흑미밥

수수밥

차조밥

 

 

유부어무국

계란파국

아욱된장국

 

 

갈치단호박조림

(모로코산)

돈육짜장볶음

(국내산)

제육볶음(국내산)

 

 

우무냉채

 미역줄기볶음 

실곤약야채무침

 

 

버섯야채볶음

얼갈이겉절이

멸치견과류볶음

 

 

포기김치

열무김치

포기김치&두유

 

 

705kcal 

610kcal

728kcal 

 

 

관리자
2017.03.30 18:49:02 (*.223.47.60)
13

4월 식단

03일(월)

04일(화)

05일(수)

06일(목)

07일(금)

차조밥

수수밥

곤드레나물비빔밥

찰보리밥

기장밥

아욱된장국

소고기무국

미소된장국

두부된장국

들깨미역국

고추장불고기
(국내산)

코다리조림
(러시아산)

메추리알버섯장조림

함박스테이크&소스
(우육 호주,돈육 국내)

소고기청경채볶음
(호주산)

가지나물

사과부추겉절이

배추겉절이

실곤약야채무침

열무쌈장무침

 올방개묵&양념장 

비름나물무침

도시락김

양배추샐러드

꼬시래기오이무침

포기김치

포기김치

오렌지

포기김치

포기김치&떡

612kcal

695kcal

846kcal 

757kcal

814kcal

10일(월)

11일(화)

12일(수)

13일(목)

14일(금)

흑미밥

완두콩밥

기장밥/돈육카레(국내산)

수수밥

찰현미밥

어묵무국

호박고추장찌개

유부된장국

시금치된장국

북어콩나물국

느타리돈육볶음
(국내산)

고등어무조림
(국내산)

닭가슴살샐러드
(국내산)

배추돈육불고기
(국내산)

꽁치구이&와사비장
(대만산)

얼갈이된장무침

파채콩나물무침

시금치고추장무침

연두부&간장양념

쑥갓오이무침

 양배추쌈&쌈장 

취나물

포기김치

숙주나물

실곤약야채무침

포기김치

포기김치

두유

포기김치

포기김치

      633kcal       758kcal        817kcal        712kcal        673kcal

17일(월)

18일(화)

19일(수)

20일(목)

21일(금)

보리밥

율무밥

기장밥

흑미밥

차조밥

삼색수제비국

배추된장국

돈등뼈감자탕(국내산)

북어계란국

오징어짬뽕국

 돈육김치볶음
(국내산) 

삼치데리야끼구이
(국내산)

해물떡볶음
(오징어:칠레산, 바지락:중국산)

춘천닭갈비
(국내산)

과일탕수육
(국내산)

얼갈이된장무침

비름나물

미나리무생채

참나물치커리무침

시금치나물

천사채샐러드

파래자반볶음

청포묵김무침

미역줄기볶음

오이맛살냉채

포기김치

포기김치

포기김치&쿠키

포기김치

포기김치

       840kcal        671kcal        865kcal        738kcal        864kcal

24일(월)

25일(화)

26일(수)

27일(목)

28일(금)

수수밥

찰현미밥

보리밥

기장밥

흑미밥

돈육순두부찌개

들깨무채국

아욱된장국

팽이버섯장국

콩나물맑은국

훈제오리볶음
(국내산)

코다리콩나물찜
(러시아산)

닭감자찜
(국내산)

제육볶음
(국내산)

간장닭불고기
(국내산)

오이부추무침

 도토리묵&양념장 

청경채겉절이

감자조림

 쑥갓두부무침 

취나물무침

유채나물

꽈리고추멸치볶음

돌나물&초장

도라지무침

백김치

포기김치

포기김치&과일

포기김치

포기김치

관리자
2017.02.23 18:54:27 (*.223.47.60)
16
                                   3월 식단

27일(월)

28일(화)

1일(수)

2일(목)

3일(금)

기장밥

차조밥

 

기장밥

흑미밥

우렁된장찌개

닭곰탕(국내산)

 

북어채두부국

조개살미역국

갈치조림

(수입산)

고추장불고기

(국내산)

 

청어조림

(국내산)

쇠고기굴소스볶음

(호주산)

숙주나물

가지나물

3.1절

취나물볶음

세발나물무침

 봄동나물 

파채콩나물무침

 

브로컬리&초장

양상추샐러드

포기김치

포기김치

 

포기김치

포기김치&떡

612kcal

695kcal

 

757kcal

814kcal

6일(월)

7일(화)

8일(수)

9일(목)

10일(금)

수수밥

찰현미밥

해물굴소스덮밥

완두콩밥

기장밥

어묵무국

김치콩나물국

유부된장국

버섯찌개

시래기된장국

닭불고기

(국내산)

삼치데리야끼구이

(국내산)

메추리알곤약조림

임연수무조림

(국내산)

훈제오리볶음

(국내산)

열무쌈장무침

유채나물

상추겉절이

숙주나물무침

오이부추생채

 쪽파무생채 

천사채샐러드

포기김치

김청포묵무침

양배추쌈&쌈장

포기김치

갓김치

포도주스

포기김치

포기김치

779kcal 

721kcal 

825kcal

743kcal

771kcal

13일(월)

14일(화)

15일(수)

16일(목)

17일(금)

흑미밥

차조밥

수수밥

찰현미밥

보리밥

청국장찌개

배추들깨국

쇠고기무국

백짬뽕국

어묵김치국

춘천닭갈비

(국내산)

돈육깻잎볶음

(국내산)

코다리콩나물찜

(러시아산)

청파래까스&소스

(칠레산)

찜닭

(국내산)

솎음배추무침

시금치나물

도토리묵야채무침

양배추오이무침

근대된장무침

 콩나물무침 

맛김

참나물무침

단호박샐러드

꽈리고추멸치볶음

포기김치

820kcal

 

포기김치

646kcal

 

포기김치&과일

725kcal

 

포기김치

830kcal

 

백김치

759kcal

 

 

 

 

 

 

20일(월)

21일(화)

22일(수)

23일(목)

24일(금)

기장밥

옥수수밥

흑미밥

차조밥

수수밥

얼갈이된장국

두부김치국

미역장국

육개장

들깨수제비국

 제육볶음

(국내산) 

가자미조림

(미국산)

느타리돈육볶음

(국내산)

닭감자조림

(국내산)

꽁치김치조림

(대만산)

깻잎순나물

부추겉절이

취나물

탕평채

청경채겉절이

오이맛살냉채

숙주나물

치커리사과무침

우엉조림

가지나물

포기김치

600kcal

포기김치

692kcal

포기김치&두유

711kcal

포기김치

877kcal

열무김치

695kcal

 

 

 

   

27일(월)

28일(화)

29일(수)

30일(목)

31일(금)

찰현미밥

보리밥

기장밥

완두콩밥

차조밥

우거지된장국

달래된장국

닭곰탕(국내산)

북어감자국

근대된장국

돈육간장불고기

(국내산)

생선까스&소스

(중국산)

오징어떡볶음

(국내산)

삼치시래기조림

(국내산)

돈사태춘장볶음

(국내산)

참나물겉절이

 시금치나물 

삼색겨자채무침

팽이버섯부추무침

쑥갓두부무침

실곤약야채무침

치커리무생채

 근대나물 

얼갈이된장무침

도라지오이무침

포기김치

678kcal

포기김치

717kcal

포기김치&요구르트

772kcal

포기김치

719kcal

포기김치

645kcal

         
관리자
2017.02.08 19:38:19 (*.223.47.60)
41
   

30일(월)

31일(화)

1일(수)

2일(목)

3일(금)

 

완두콩밥

기장밥

찰보리밥

수수밥

 

해물순두부찌개

쇠고기배추국

육개장

(호주산)

들깨미역국

설연휴

치킨까스&타르타르

(국내산)

고등어무조림

(국내산)

돈육잡채

(국내산)

팽이우불고기

(호주산)

 

치커리무생채

숙주미나리무침

도토리묵쑥갓무침

시금치나물

 

단호박샐러드

맛살우엉조림

상추겉절이

얼갈이겉절이

 

포기김치

포기김치&매실차

포기김치

포기김치&떡

 

876kcal

810kcal

759kcal

822kcal

6일(월)

7일(화)

8일(수)

9일(목)

10일(금)

흑미밥

찰현미밥

찰보리밥

강낭콩밥

오곡밥

근대된장국

콩나물국

돈등뼈감자탕

(국내산)

물만두국

쇠고기무국

(호주산)

단호박임연수조림

(러시아산)

느타리돈육볶음

(국내산)

해물콩나물찜

(오징어:국내산, 바지락: 중국산)

꽁치구이&와사비

(대만산)

제육볶음

(국내산)

봄동겉절이

얼갈이된장무침

오이맛살냉채

쪽파무생채

삼색나물

 실곤약야채무침 

견과류멸치볶음

풋고추무침

깻잎순나물

맛김

포기김치

포기김치

포기김치&쿠키

포기김치

포기김치&부럼

689kcal

632kcal

742kcal

800kcal

724kcal

13일(월)

14일(화)

15일(수)

16일(목)

17일(금)

율무밥

찰보리밥

렌틸콩밥

기장밥

흑미밥

두부된장국

호박고추장찌개

북어계란국

대구알탕

어묵무국

고구마닭갈비

(국내산)

삼치무조림

(국내산)

돈사태단호박찜

(국내산)

돈까스&소스

(국내산)

쇠고기청경채볶음

(호주산)

미역레몬무침

근대나물무침

모듬야채겉절이

가지나물

감자조림

 숙주나물 

오이부추무침

 유채나물 

다시마튀각

오이지무침

포기김치

포기김치

포기김치&두유

포기김치

포기김치

774kcal 

     683kcal 

788kcal

    837kcal 

       785kcal 

20일(월)

21일(화)

22일(수)

23일(목)

24일(금)

찰현미밥

기장밥

차조밥

찰보리밥

수수밥

들깨무채국

오징어짬뽕국

삼색수제비국

팽이버섯장국

열무된장국

 가자미조림

(미국산) 

유자청돈갈비찜

(국내산)

코다리무조림

(러시아산)

돈육단호박카레

(국내산)

돈육불고기

(국내산)

상추깻잎겉절이

실곤약야채무침

시금치나물

오이달래무침

청경채겉절이

탕평채

마늘쫑무침

미역줄기볶음

감자샐러드

쑥갓두부무침

포기김치

722kcal

포기김치

806kcal

포기김치&식혜

710kcal

포기김치

823kcal

포기김치

682kcal

 

 

 

 

 

27일(월)

28일(화)

 

 

 

기장밥

차조밥

 

 

 

우렁된장찌개

닭곰탕

(국내산)

 

 

 

갈치조림

(모로코산)

고추장불고기

(국내산)

 

 

 

숙주나물무침

 가지나물 

 

 

 

봄동나물

파채콩나물무침

 

 

 

포기김치

포기김치